庵主のつぶやきブログ

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わたしのトラウマ パソコンくん

なんとなく

投稿でもしてみようかな と。

ここのコーナー、

お知らせ以外も書いていいんだったと、思い出しました(笑い)

本当に機械が苦手で、でも数年前OMNAMO庵がつぶれかけた時、

最後のあがきとしてホームページを立ち上げました。

つらかったぁー!ほとんど収入なし、貯金もなし、

これからどうやって生活して行こうかと。

そんな時、苦手なパソコンを泣きそうな思いで叩いて・・・。

そんな経緯もあるので、余計にパソコンに触りたくなかったんですね。

今はお陰様で安定させていただいているので、

もうパソコン怖がらなくても大丈夫なんですけどね。

トラウマが・・・(汗)

そろそろトラウマを手放そうかと、

こんな事を書こうと思い立ちました。

そもそも自分のホームページなんだから

何を書こうが、どう使おうが全くもって自由なんですけどね、

長いと読んでもらえないとか、内容がどうとか、

なんか勝手に束縛されちゃってって誰に?!(笑い)

もっと気ままにやります。

愛 感謝 合掌。

 

庵主の ななめ顔 ごろ寝ヨガ万歳! 

いやぁ~物凄い気温差の 三寒四温ですねぇ~!!みなさんいかがお過ごしでしょうか。わたしは おかげさまで風邪もひかずに 元気にしております。

 

しかし、このお仕事に入ってから いつのまにか思ってた以上に 腕など身体の各パーツに疲れがたまってたようで、今、自分の身体への新たな感謝の気持ちで自分ケアを心がけています。 

そもそも、この仕事に入る前から 腰痛やひどい肩こりや首痛があったのに それを治しきることなくさらに酷使したので 当然疲れは溜まりますよね。ケアはしながらやってはきたのですが、その日の分が取れるだけで、癒しきれてはいなかったんですね。

動かなくなる前に、ちゃんと痛みが出てくれて、治してね と教えてくれるのだから、ありがたく身体の声を聞いてケアに励みます。

 

というわけで、その一貫として DVDでヨガをやっているのですが、いいのを見つけました。 

その名も ごろ寝ヨガ 宝島社から1,200円ででています。本屋さんでみつけました。

DVDを見ながらヨガスタジオで受ける感覚で楽しめます。本も付いているので、わかりやすいです。

それに!なんと言っても ごろ寝ヨガ!立ちポーズまったくなしの寝たままヨガ!ぐうたらなわたしにピッタリです。

 

一日2,3ポーズでもいいから毎日がいいですね。なんて、実は毎日は出来ていません(笑い)でも時間がゆったり取れるときは、30ポーズ1時間かけて楽しんでいます。畳2畳分は必要ですが、ずずずっと 炬燵をのけてやってます。

寝ころがってぐぐっと手を伸ばすとゴミ箱にぶつかり、ちょちょっとのけて・・・また伸ばすと猫にあたって、ちょっとおしのける・・・。なんて感じでやっております。人が気持ちよいと猫もくつろぐようですね、なんだか寄って来ます。うれしいけど、邪魔ぁ~。

 

けっこうハマッたので、調子に乗って、また2つDVDつきヨガの本を買ってしまいました。考えたら、ワンレッスン以下のお値段なので、1回やったら元取れるんですよねー。

さて、今日はお休み、今から新しいDVDやってみます。今度のは立ちポーズもあるので、どうかなぁー。楽しみまーす。    感謝 合掌

庵主の ななめ顔 平和な戦い?

おおー!気が付いたら 1ヶ月もブログ更新してなかったぁー!ファンのみなさまごめんなさい。なんて、ファンの方がいらっしゃる話は 聞いたことがないですけどね(笑い)

ところで、二畳用のホットカーペットが去年壊れて 捨てたので、三畳用のに買い替えました。まあなんと、広々と快適なんでしょう!上敷きのカーペットも今までのより毛足が長くフカフカでほっこりご機嫌です。ぬくぬくっと、ヨガも楽しめます。

そして、部屋も少しだけ模様替えをして、だんなの本に埋もれかけてたパソコンを わたしのテリトリーに引越しさせてあげました。

そしたら!まあ、快適!!!やっぱりわたし、模様替えの天才!!!(笑い)

本当にスツキリして、掃除もしやすくなりました。

とにかく我が家は、片付け魔のわたしと、出しっぱなし魔のだんなとの静かな戦いの日々です(笑い)

この平和で どうでもいい戦いは、結婚以来19年目を迎え、年を重ねるごとに、調和が感じられてきた気がします。

それというのは わたしの戦略が、いかにだんなが気兼ねなく散らかせて、わたしも快適でいられる片づけ方を 見つけるか をコンセプトにしているからかなーと、思っちゃったりしています。

片付いているのがよい、と 一般的にはされていますが それによって、家族に窮屈を感じる人がいるのも また、ねぇ~。お互いに譲りながら、妥協点を探していかないと、どちらかだけが ストレスを感じているのは やっぱりねぇ~。そのためには、愛と頭を使いましょ と、思うわけですよ。解決策は ある!と 信じて。

今、わたしはストレスなし ですが。 さて、だんなさまは、どうなんでしょうねぇー。また、しばらく 暮らしてみないとわからないですね~。

そんなこんなしながら、お互い心の調和をとりつつ、これからも どんどん夫婦になっていくんでしょうねぇー。平和な戦いは、日々 つづく のでありました。

感謝 合掌

庵主の ななめ顔 音

今日も寒いですね~。

わたしは、もうすぐ結婚19年目になります。

2DKの広くないアパート住まいです。だからこそ 出来るんでしょうが、だんなさまの行動を いつも 音で追ってるんだなぁ~と、思います。

あ、お茶いれてる・・・とか、あ、焼酎いれてるとか、あ、お風呂もうすぐ上がるな・・とか。

人って、みんなそうなのかな、なんだか いいな・・・。

だんなが お風呂上がったら いいタイミングで 晩御飯のスタンバイ。

ん?そろそろ お風呂上がる数分前の気配、では、晩御飯の仕上げにかかりましょうかね。

感謝 合掌

庵主の ななめ顔 ごめんね、ごめんねぇ~!

いやぁ~まずいですねぇ~!

日々、セルフケアはしているんですけどねぇ~!まったく たりてなかったんですね~。

最近、いや、もう9ヶ月くらいヨガレッスンに行ってなかったんですよねぇ~。金銭的理由で。きのう今日と 家でヨガのDVDを見ながら たっぷり1時間、ヨガにひたってみたのですが、いやぁ さびついてましたねぇ~わたしのからだ。

ほんとにごめんねぇー!わたしのからだ!!!と、つくづく思いました。

こんなにきしんでいるのに、なんて無理させてきたんでしょう。自分のからだにあやまることしきりです。

・・・と、いっても同年代、いやもっと若い年代の運動してない人よりは、動くんですよ。と見栄をはるわたし。(笑い)

やっぱり、特殊なからだの使い方をする仕事なので、特に自分ケアは入念にやってあげないとねぇ~。わかってはいたんですけど・・・。

今年は特に 自分ケアを趣味にするつもりで、自分のからだを愛して、慈しんであげようと思っています。

へぇ~ と 、ひとごとだと思って これを読んでくださっている方、そうでもないですよ。

今日死んでも、千年後に死んでも 一生のおつきあいである自分のからだ、ケアしましょ。

健康も 不健康も 一日にしてならずです!

出来ることから 少しずつ、必ず身体は応えてくれます。ありがたいなあ~!感謝 合掌

 

 

 

 

 

 

 

 

庵主の ななめ顔 あけましておめでとうございます。

あけまして おめでとうございます。

今年もよろしくお願いいたします。

みなさんお正月はいかがでしたか?わたしはだんなさまと ほんとにのんびり ゆったり過ごしました。いいお天気つづきだったので、散歩をかねて初詣に2回も行きました。ん?2回目は初詣とは言わないのかな?

今年の目標は、

からだの肩の力を抜くこと、そしてそれを 心の方にもつなげること。

丹田に 気の中心をおくことを意識すること。

他にもありますが、まっ、どうせたくさんは 覚えられない・・・(笑い)

のんびりと精進いたします。

みなさまも どうか素敵に御自分と おつきあいしてさしあげてください。

                               感謝 合掌

庵主の ななめ顔 紅葉って・・・

この前の散歩は 和田掘公園に行きました。タイミングがとてもよく、紅葉が一番きれいな時でした。

紅葉って、木の上の葉が 色付いて美しい って 思っていたのですが、それだけじゃなかったんですねー。落ちた葉もまだ枯れきらず 色を残した時期に出会うと 上も下も公園じゅうが明るく色付いて、本当にわくわくとみとれてしまいました。

川の両脇の石垣にも まだ色を残した落ち葉が 明るく美しく景色に深い奥行きを出してくれていました。

いやー 本当にいい散歩でした。  感謝 合掌

庵主の ななめ顔 ぱそともくん

ぱそともくん って 御存知ですか?パソコン初心者のための パソコン講座のソフトです。

買っちゃいました。

そのソフトさえ、ちゃんと使えるかどうかあやしいくらいのわたしですが、パソコンという機械がどんなものなのか 知ってみたくなったのです。

とにかく機械が苦手で、携帯でメールを打ってるだけで 友達に驚かれるようなわたし、出来ればさけて通りたい世界がパソコンでした。そんなわたしが 今ではブログを打っています!すごい!それだけでも自分にびっくりなのに、自分からパソコンに興味が出てきて 習ってみよう だなんて!!!

すごいでしょー!って みんなに言いたいです(笑い)

ですが あっと言う間に降参しちゃうかもしれないですけどね。

とにかく やってみまーす。  感謝 合掌

庵主の ななめ顔 わたしにとっての旅

初めてタイへ ひとり旅に出たのは、1992年だったでしょうか・・・。

生まれて初めての バックパッカー旅。

何ヶ月も前から 準備して覚悟して、お金貯めて・・・。

オープンチケットで いつでも逃げ帰る準備もして・・。

結局 ハマッて!!!

わたしの人生、アジア旅をし続ける 旅中心の人生がいいな と。いつでも旅に出られるように、普通の就職はしないでおこう と そんなくらしを始めました。

そして 時は流れて このお仕事になって、旅を忘れたわけではなかったのですが、いつのまにか あの頃の感覚は 薄れ、忘れてきていたようです。

そのことに、今回の旅は 気づかせてくれました。

大切におつとめしている このお仕事ですが、だからこそ、このお仕事が 自分の生きざますべての証明に なり過ぎていたような気がします。まあ、ぶっちゃけ、力み過ぎ??

わたしには 旅の世界があるんだ・・・そう、思い出しました。

アジアへの旅は、わたしの心の原点でした。

タイに2週間いっただけ、本当になにか特別なものを見てきたわけでも、特別な体験をしてきたわけでも なんでもないんです。

ただ、毎日 だらだらと 好きなところを歩き、まさに ほっつき歩いて。ぼーっとして、飲んで、食べて 猫と遊んで、本読んで 寝て。

でも、タイは 見るもの感じるもの すべてがタイで、すべてがわたしを 満足させてくれるのです。

そこに居るのが、もう ワクワクなんですね。

日本にいて、日常のなかで 日常の感覚で考えてしまうと、いまさら観光でもないくらい 何度も行ったタイで、何しに行くのかしら・・・そりゃあ のんびりはするだろうけどね・・・ぐらいにしか 旅のウエイトがなくなってきていたのですが、たかが旅、されど旅・・・なんですね、わたしにとって。

そんな旅を、少しでも日常に持ち帰りたくて、せっせと買い込んだお土産を、並べたり使ったり 日々楽しんでいます。

今度は、わたしの旅のお土産でも、御紹介させていただこうかな。

ありがとうございました。感謝 合掌

庵主の ななめ顔 タイでのマッサージの所感 その2

タイでは、観光客のいそうなところでは、タイマッサ-ジのお店はたくさんあるようなのですが、今回わたしが行ったカオサンロードあたりでは、特にたくさんあります。

前回の旅からの、お気に入りの店が一件あって、そこは特にオイルマッサージが上手で、初めて受けた時は、身体ってこんなに軽かったっけ?って思いました。が、しかし!その1でも言ったように・・・寒い!

今回は、疲れた筋肉の治療が目的でもあり、3件くらいあちこち回って いい所を探しました。

わたしが自分をケアする時、疲れた自分の指で十分に出来ない 足裏と、足の付け根を特にやって欲しかったのですが、そこはみなさんが 強く押したら痛いところでもあります。

でもわたしは特にやって欲しかったのに、どの施術師もあまりやらないか、やって!と伝えても 軽くしかやらない。

なるはどねー! と 思いました。観光客のみなさんは普通 ちょっとした疲れ取りや、リラクゼイションに利用するのがほとんどなので、施術師側も 痛くしてでも治療する、ではなく、あー気持ちよかったを めざして施術するようになっていったのかもしれないなー と。

わたしが もっと言葉をしゃべれて、きちんと伝えられたら しっかりやってもらえたかもれませんが、なんともそのへんは、ほんの少しのタイ語と、お寒い限りの英語なので・・・。

次回行くときは、日本のタイ人の友達に、タイ語で書いてもらって その紙を見せる、とか、方法を考えないとねー。と 思いました。

で、結果 どうだったかというと、日本に帰ってから、好転反応が出るくらい身体もよくなり、十何年ぶりに風邪までひきました。身体がデトックスを始めているのでしょう。

旅から帰って 約1ヶ月、バタバタとおかげさまで忙しく、ここらでやっとひとごこち・・・と、昨日友達と、高井戸温泉 美しの湯へ 行って参りました。久々にリフレクソロジーとマッサージを受けて 今日はお休みでのんびりです。

リフレッシュして、また セラピーという 祝福なるお仕事、楽しんでさせていただきます。ありがとう ございました。 感謝 合掌 

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