メニュー コースご利用料金
脱力ケアコース
トータル約3時間
¥20,000
オンナモ庵でしか受けられない特殊なコースです。
20センチのふわふわタイプのストレッチボールを使って、その上に寝たり簡単な動きをして、普段の生活や身体の使い方で捻れたり硬くなっている筋肉を本来の状態へ戻し、身体の中の空間を正しく取り戻し、姿勢を改善するコースです。
覚えていただければ、ご自宅で簡単に出来るので、習いに来る感覚でどうぞ。
ビフォーアフターで写真を撮って比べられます。
ディープケアコース
トータル約4時間(うちボディケア130分)
¥25,000
ベーシックコースのボディケアにオプションを30分追加できる特別コースです。オプションは以下よりお選びいただけます。
追加オプション
- Aじっくりほぐし
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ベーシックコースの内容を更に時間をかけてじっくりほぐし切るコース
OMNAMO庵では、しっかりとほぐしてから次の箇所に進むという手堅い方法をとっておりますので、浮腫み(むくみ)やお疲れが特にひどい状態の方にはおススメすることもございます。
- B直接ボディほぐし&ゆるめる
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ストレッチボールを使ってゆるめていく“脱力ケア”を取り入れたコース
足の反射区ですでにかなり解れていますので、30分もあれば、かなりスッキリ感が得られます。縮みがちなお身体もゆるんで骨格がより整うので、スタイル改善にも!!
★違いのわかりやすいコースなのでおすすめです! - C表情筋ほぐし
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お顔の浮腫みを取り、老廃物を流し、リンパの流れを良くする小顔コース
かなりお顔の筋肉を動かしますので、通常のフェイスマッサージのようにソフトタッチではございません。お顔が小さくシャープになり、表情筋が軽くしなやかに動かせるようになり、より素敵な笑顔が作れるようになりますよ。
(申し訳ございませんが、メイク落としのご準備が出来ませんので、素顔でお越しになれる方のみお受けいたします。) - D外反母趾改善
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歪んだ骨の周りの凝り固まった老廃物を 揉み潰し、流しだし、骨を本来の位置に戻して行くコース
大変痛みを伴いますが、手技だけなので安全ですし、呼吸法を使って痛みを逃していきます。骨を動かす痛みというより、溜まった老廃物を揉みつぶす時の痛みで、通常のリフレクソロジーの痛みと同じ種類のものです。
(矯正は上手く行っても、外反母趾を誘発するような靴を履いていては台無しです。靴も見直してしっかり治そうとお考えの方、ご検討ください。)
※これらはあくまでモデルケースです。その方に合った手法をご提案しています。
お友達をご紹介いただくと¥3,000オフ!
お一人様をご紹介につき、1回限り¥3,000引きさせていただきます。
出張ワークショップのご案内
約2時間 … ¥20,000
ご自分で簡単に出来るセルフケアを、トータル15分くらいにまとめ、ワークショップのかたちでお伝えしています。頭痛、腰痛、花粉症、肩こり、浮腫みなど、ご自分でも改善していけます。
「リフレクソロジーとリンパドレナージュで、身体の各パーツの働きを整え、全身の血流と気の流れをよくし、呼吸法によって自律神経を整える」ご自分でも簡単に出来る方法です。終わった後は、肩もスッキリ!足の太さも変わります!目の前で見られて、疑問点なども解決しつつ習えるワークショップ。どうぞお気軽にお申し込みください。
過去のワークショップの様子
- 人数
- 10名様くらいまで
- 出張範囲
- 西荻窪駅から30分くらいまで
- ご用意していただく物
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- バスタオル(その上に座ります)
- タオル(オイルを使うので手を拭きます)
- 500mlのペットボトルのお茶か水(デトックスのため水分は必要です)
- 短パン、もしくは太ももまでめくれるパンツ(足の付け根までケアします)
人数分必要です。各自でお持ちください。
- 必要なスペース
- 全員が足を投げ出して座れる広さの場所
もちろんどなたかのご自宅でもOKです。会場費がかかる場合は、お客様のご負担になります。
2、3人など少人数でしたら、個別に体調チェックや、ケアアドバイスも可能です。その他ご要望にも、お応え出来ます。お気軽にお問い合わせください。